丸山繊維産業ブログ

食前祝詞

出来そうでできないのが自分の体調管理。

当然、自分一人の体でないのはわかっていても

それがなかなかできないのが自分のカラダ

まずは、体重計に朝、夕の2回計測。

目標は体重63kg、学生時代の体重を夢を現実に!

ここ2週間、矢作直樹さんの本を読みながら

自分に照らし合わせ、食前祝詞を始めます。

良いと思うことは始めて

毎日の祈りは大切!

ノウマスサンマンダ バサラダン センダマカロンソハタセ ウンタラダカンマン。

オンハンドマダラ アボキャジャテイ ソラソラワカ。

合掌。